INNER LAB
UM DIA PARA PARAR, RESPIRAR E REENCONTRAR-TE
14 DE DEZEMBRO DE 2025
INNER LAB
UM DIA PARA PARAR, RESPIRAR E REENCONTRAR-TE
14 DE DEZEMBRO DE 2025
INNER LAB
UM DIA PARA PARAR, RESPIRAR E REENCONTRAR-TE
07 DE FEVEREIRO DE 2026
LISBOA
INNER LAB
UM DIA PARA PARAR, RESPIRAR E REENCONTRAR-TE
07 DE FEVEREIRO DE 2026
LISBOA
Mais do que um evento, um laboratório humano único.
Um espaço íntimo, seguro e cuidadosamente criado para refletires, cuidares de ti e iniciares um novo ciclo de transformação.
Guiado por Inês Gaya e Rui Estrela, o INNERLAB é um encontro imersivo que pretende harmonizar corpo, mente e emoções, uma experiência que apenas 35 pessoas poderão viver este ano.
Mais do que um evento, um laboratório humano único.
Um espaço intimista e acolhedor, cuidadosamente criado para te reconectares contigo e iniciares um novo ciclo de transformação. Guiado por Inês Gaya e Rui Estrela, o INNERLAB é um encontro imersivo que pretende harmonizar corpo, mente e emoções, uma experiência que apenas 35 pessoas poderão viver este ano.
Vive 4 laboratórios transformadores
Laboratório das Emoções
Observa, sente e transforma o que se move dentro de ti, do silêncio à alegria, da sombra à luz.
Laboratório da Presença
Aprende a cultivar consciência e a viver o momento presente com plenitude.
Laboratório do Potencial
Desbloqueia recursos internos, desperta a tua criatividade e abre espaço para novas possibilidades.
Laboratório das Relações
Experiencia a força da partilha, do encontro humano e do coletivo. Conecta-te de forma genuína e intensa.
Laboratório das Emoções
Observa, sente e transforma o que se move dentro de ti, do silêncio à alegria, da sombra à luz.
Laboratório da Presença
Aprende a cultivar consciência e a viver o momento presente com plenitude.
Laboratório do Potencial
Desbloqueia recursos internos, desperta a tua criatividade e abre espaço para novas possibilidades.
Laboratório das Relações
Experiencia a força da partilha, do encontro humano e do coletivo. Conecta-te de forma genuína e intensa.
Este é um espaço para parar, respirar e abrir espaço ao novo. Um laboratório do ser, criado para quem deseja viver com mais clareza, leveza e sentido.
Um dia de transformação que irá incluir:
Práticas meditativas imersivas e breathwork
ente o corpo e a mente despertarem para o momento presente.
Exercícios de autoconhecimento profundo
explora-te, clarifica intenções e reconecta-te com a tua essência.
Movimento & música
deixa a energia fluir, dança e sente a libertação do teu corpo.
Celebração & conexão
partilha, sorri e sente a força do coletivo, um grupo intimista.
Um dia de transformação intensa, que irá incluir:
Práticas meditativas imersivas e breathworks
entre o corpo e a mente despertarem para o momento presente.
Exercícios de autoconhecimento profundo
explora-te, clarifica intenções e reconecta-te com a tua essência.
Movimento & música
deixa a energia fluir, dança e sente a libertação do teu corpo.
Celebração & conexão
partilha, sorri e sente a força do coletivo, um grupo intimista.
Um encontro que vai transformar a tua vida
Uma oportunidade única para quem está pronto para dar o primeiro passo rumo a um novo ciclo de crescimento e transformação pessoal
- Data: 07 de fevereiro de 2026, das 10:00 às 17:00
- Local: Dhara By Sadhana - Tv. São Domingos de Benfica 9B
- Vagas: Limitadas a 40 participantes
- Investimento: 140€ (IVA incluído)
Quem conduz a jornada
Atravessar o INNERLAB é ser guiado por dois facilitadores que unem ciência, presença e alma em cada experiência.
Rui Estrela
Terapeuta e investigador das emoções humanas, criador de experiências de expansão e autoconhecimento. Dedica-se a ajudar pessoas a integrar corpo, mente e emoção numa vivência mais consciente e verdadeira.
Inês Gaya
Psicóloga transpessoal, mentora e facilitadora de transformação. A sua abordagem une psicologia, espiritualidade e expressão criativa, abrindo caminhos de cura e reconexão.
Quem conduz a jornada
Atravessar o INNERLAB é ser guiado por dois facilitadores que unem ciência, presença e alma em cada experiência.
Rui Estrela
Terapeuta e investigador das emoções humanas, criador de experiências de expansão e autoconhecimento. Dedica-se a ajudar pessoas a integrar corpo, mente e emoção numa vivência mais consciente e verdadeira.
Inês Gaya
Psicóloga transpessoal, mentora e facilitadora de transformação. A sua abordagem une psicologia, espiritualidade e expressão criativa, abrindo caminhos de cura e reconexão.
Este é o teu convite
Enviamos para o teu e-mail todas as informações para o pagamento da tua inscrição.
Caso não encontres na caixa de entrada, verifica também o spam ou correio lixo eletrônico.
